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蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 23:13:14  阅读：4753+ 来源：本站原创 作者：周笔畅

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

金针茹1袋红椒1个
绿椒1个 盐适量
花椒适量 高汤适量
淀粉适量 胡椒面适量
香油适量 橄榄油适量

蒸金针菇的做法

  • 1.金针茹切去根部，洗净。

  • 2.把金针茹摆盘放笼屉蒸熟。

  • 3.红绿椒洗净,切粒

  • 4.橄榄油爆香红椒，放花椒、盐

  • 5.放高汤，放一半备好的淀粉水，放香油、胡椒面等调味品

  • 6.把红椒汁浇到已蒸好的金针茹上

  • 7.同理，做好绿椒汁.把绿椒汁浇到金针茹上

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