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盐豆白菜炖粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:18:03  阅读:8979+ 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

盐豆适量白菜400克相克食物
粉丝适量相克食物适量
葱姜蒜适量花椒粉适量
香菜少许相克食物

盐豆白菜炖粉丝的做法

  • 1.粉丝洗净,白菜洗净切条,葱姜蒜切碎,碗里是我们这的特色菜盐豆

  • 2.热油锅倒入粉丝炒至起泡

  • 3.放入盐豆,葱姜蒜翻炒

  • 4.放白菜翻炒,放少许花椒粉加水稍炖至熟

  • 5.放点香菜出锅(这道菜是我们这冬天的家常菜,家家都爱吃)