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板栗山鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:01:06  阅读:3908+ 来源:本站原创 作者:齐豫

健康功效

料酒:活血化瘀
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

主料:野鸡500克 栗子(鲜)200克
辅料:蚕豆淀粉8克 调料:姜30克
八角5克料酒10克
白砂糖30克相克食物酱油20克
6克花生油50克
大葱30克相克食物花椒5克
味精2克相克食物

板栗山鸡的做法

  • 1.将山鸡宰杀、去毛、取出内脏、冲洗干净,剁成2.5厘米见方的块;

  • 2.板栗洗净,用刀割上十字口,用沸水煮至开口时捞出,剥去外壳及毛皮;

  • 3.葱切段,姜切片;

  • 4.山鸡肉放入碗内,加酱油稍腌;

  • 5.炒勺加油烧至七成热时,放入山鸡块,炸至金黄色捞出;

  • 6.再放入板栗炸至浅黄色捞出;

  • 7.炒勺内加油25克,加白糖炒至枣红色时,加入清汤250毫升、葱姜、山鸡、板栗、花椒、八角、精盐、料酒烧开,撇去浮沫;

  • 8.再改小火慢慢煨烧,待汤汁剩1/3时,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋上花椒油即成。