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手擀红薯面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:42:01  阅读:3880+ 来源:本站原创 作者:杨舒婷

食材用料

红薯面粉100 小麦面粉(普通面粉就行)150

手擀红薯面条的做法

  • 1.先取红薯面粉糖100克用开水烫一下和面团
    在去小麦面粉150克用凉水和面团
    把白面团擀成圆形把红薯面团包在里面开始手擀

  • 2.先用小面杖擀。(因为刚开始比较厚用小面杖擀比较容易受力 )

  • 3.擀的有点大时要换面杖了

  • 4.擀到1厘米后时就可以了(因为红薯面易断)

  • 5.切细还是切薄虽自己喜欢

  • 6.吃不完的可以放冰箱保鲜(要撒些面扑或者是玉米淀粉 手擀面比较湿易粘连)

  • 7.根据自己喜欢调制配料
    河南人喜欢大蒜汁(把大蒜捣碎汁加点凉开水香油醋盐)
    辣椒酱 芝麻盐 芝麻酱 随自己喜欢的口味来加调料

  • 8.加上河南人吃红薯面条时必备的菠菜

  • 9.煮好的面(如果是夏天可以过一下凉水 吃起来更爽口)

  • 10.加上自己配置的调料搅拌均匀开吃吧