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枸杞银耳糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:11:10  阅读：2691+ 来源：本站原创 作者：蔡少芬

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

枸杞适量相克食物银耳适量相克食物
葡萄干适量冰糖适量相克食物
水适量

枸杞银耳糖水的做法

  • 1.准备好银耳，冰糖，枸杞，葡萄干

  • 2.枸杞，银耳用水泡发

  • 3.泡好清洗干净的银耳，枸杞

  • 4.锅中加入水，放入银耳冰糖。枸杞，葡萄干，大火煮开，小火煮15分钟

  • 5.煮好的枸杞银耳糖水

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