粉丝炒包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

粉丝炒包菜的做法

• 1.把包菜和配菜洗净切丝备用

• 2.肉类洗净切片后用盐油先抓腌过，起锅下蒜蓉和肉片煸香

• 3.接着放入事先备好的包菜和配菜丝下锅翻炒至半熟

• 4.跟着再放入用温水泡开过的粉丝

• 5.入盐蚝油调味

• 6.将所有材料拌匀一直不停的翻炒至熟

• 7.装盘即可

• 8.菜品效果图