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榴莲千层的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 16:05:01  阅读:7698+ 来源:本站原创 作者:李霄云

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

千层皮:35g相克食物
黄油20g牛奶250g相克食物
低粉90g鸡蛋2个相克食物
馅料 榴莲肉250g
牛奶100g相克食物 淡奶600g
卡仕达粉60g

榴莲千层的做法

  • 1.将鸡蛋和糖搅匀,加入牛奶,搅匀再加入融水容化的黄油

    最后加低粉,慢速搅拌均匀。不要发。

  • 2.将馅料过筛2~3次没有气泡。没有不粘锅可以少刷点油,将不沾锅锅烧到微热倒上浆料。如果过太热旁边放个湿抹布,锅底放上可以加快降温尽量薄一点。摊熟即可。。

  • 3.将榴莲肉打成泥备用,淡奶打发,将牛奶和卡仕达搅拌均匀加入淡奶,慢慢加入榴莲肉。(也可以把榴莲肉和奶油分开)一层奶油一层肉。铺好整所以皮。放冰箱冷藏后口感更佳!