健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 老鸡半只 | 山药250克相克食物 |
| 红枣6颗相克食物 | 姜几片相克食物 |
| 盐适量 | |
山药炖鸡汤的做法
1.准备山药（山药要切小段，这个是买的时候让老板帮忙削好皮的，山药会让手痒，所以自己弄的时候可以戴手套），老鸡，红枣和姜
2.锅里加入适量的水，先放姜，等水煮开以后，放入老鸡，山药和红枣，大火10分钟让它翻滚， （在这个过程中，如果有浮沫就撇去，这样会使鸡汤清亮）
3.然后转入小火，继续炖30分钟，加盐调味，就可以吃了，（炖的过程中，汤水会变少，所以记得加足够量的水哦）
4.补哦
