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包谷粑粑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:15:09  阅读：752+ 来源：本站原创 作者：周润发

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

玉米粉250g糯米500g相克食物
粽子叶白砂糖适量相克食物
白砂糖适量相克食物 粽子叶

包谷粑粑的做法

  • 1.把糯米和玉米粉分别淘洗干净，侵泡一夜

  • 2.粽子也用水侵泡 洗干净备用

  • 3.把糯米 玉米粉把水溺尽，加白砂糖拌匀

  • 4.用粽子叶把材料包成三角形，放电饭锅蒸熟

  • 5.好吃的包谷粑粑完成

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