健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
豆腐三小块相克食物 | 小白菜适量相克食物 |
盐适量 | 油适量 |
白菜烧豆腐的做法
1.豆腐泡下水然后沥干水分
2.小白菜清洗干净
3.锅中烧热油,把豆腐切小块放入去煎
4.煎至两面金黄
5.煎好的豆腐盛出
6.锅中留底油放入小白菜快速翻炒片刻
7.接着放入豆腐加入适量的水焖下
8.放入适量的盐待汤汁收干即可
9.装盘
豆腐:清热泻火、益气、解毒
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
豆腐三小块相克食物 | 小白菜适量相克食物 |
盐适量 | 油适量 |
1.豆腐泡下水然后沥干水分
2.小白菜清洗干净
3.锅中烧热油,把豆腐切小块放入去煎
4.煎至两面金黄
5.煎好的豆腐盛出
6.锅中留底油放入小白菜快速翻炒片刻
7.接着放入豆腐加入适量的水焖下
8.放入适量的盐待汤汁收干即可
9.装盘