鸡腿菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

鸡腿菇炒油菜的做法

• 1.所有材料备齐

• 2.油菜用手撕大片，葱、红椒切碎，其它切片

• 3.油热倒入除油菜的所有材料，放盐、五香粉炒匀

• 4.鸡腿菇变软出水下油菜炒1分钟

• 5.放味精出锅