您当前的位置：莱迪时尚网资讯正文

简易煎面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:20:50  阅读：938+ 来源：本站原创 作者：朱茵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

切片面包1片鸡蛋1个相克食物
火腿切片4片 油 盐 黑胡椒粉少量
番茄酱少量相克食物 盐
黑胡椒油
番茄酱相克食物

简易煎面包的做法

  • 1.面包掏空中间

  • 2.火腿切片

  • 3.热锅加油烧热 放入面包

  • 4.打入鸡蛋

  • 5.加盐 黑胡椒粉

  • 6.放入火腿

  • 7.翻面

  • 8.煎一会，盛出锅 加番茄酱

时尚资讯

热点专题