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山楂桂花香鲜奶西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:27:21  阅读:9201+ 来源:本站原创 作者:贾青

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

西米露适量草莓适量相克食物
椰果罐头装适量 山楂糕适量
牛奶适量相克食物 清水适量
蜂蜜适量相克食物 糖桂花适量

山楂桂花香鲜奶西米露的做法

  • 1.西米露一袋200克装。

  • 2.倒入容器中清洗2遍。

  • 3.把清洗好的西米倒入小锅中,加入清水小火熬煮。

  • 4.煮开后,见西米呈半透明状,中间有一点点小白心也没关系。此时汤应该粘稠状。关火盖上盖子闷10分钟左右。

  • 5.分批取出西米用清水过滤掉粘稠的汤,变成粒粒可见的西米粒。

  • 6.把过滤好的西米倒入碗中,加入牛奶200ml。

  • 7.山楂糕一袋,我用了一半左右的量。

  • 8.用模具压出花型垫入碗底。

  • 9.放上一层牛奶西米露和椰果,淋上适量的蜂蜜。

  • 10.再加入一层牛奶西米露,放上几片草莓。

  • 11.然后再倒入一层牛奶西米露,用花朵压膜压出不同的花型,插在西米露上。

  • 12.最后点缀几粒山楂丁,淋上适量的糖桂花点缀即可。