健康功效
草莓:暖肝、补肝、止泻
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
西米露适量 | 草莓适量相克食物 |
椰果罐头装适量 | 山楂糕适量 |
牛奶适量相克食物 | 清水适量 |
蜂蜜适量相克食物 | 糖桂花适量 |
山楂桂花香鲜奶西米露的做法
1.西米露一袋200克装。
2.倒入容器中清洗2遍。
3.把清洗好的西米倒入小锅中,加入清水小火熬煮。
4.煮开后,见西米呈半透明状,中间有一点点小白心也没关系。此时汤应该粘稠状。关火盖上盖子闷10分钟左右。
5.分批取出西米用清水过滤掉粘稠的汤,变成粒粒可见的西米粒。
6.把过滤好的西米倒入碗中,加入牛奶200ml。
7.山楂糕一袋,我用了一半左右的量。
8.用模具压出花型垫入碗底。
9.放上一层牛奶西米露和椰果,淋上适量的蜂蜜。
10.再加入一层牛奶西米露,放上几片草莓。
11.然后再倒入一层牛奶西米露,用花朵压膜压出不同的花型,插在西米露上。
12.最后点缀几粒山楂丁,淋上适量的糖桂花点缀即可。