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蒜泥茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:14:25  阅读：704+ 来源：本站原创 作者：张靓颖

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子3个相克食物蒜适量相克食物
葱适量相克食物 味极鲜适量
醋适量相克食物 盐适量

蒜泥茄子的做法

  • 1.茄子去把儿放在锅里蒸熟

  • 2.凉了之后切成段，然后用手撕成条状

  • 3.蒜和葱准备好

  • 4.蒜捣成泥，加入适量味极鲜和醋和盐搅拌均匀

  • 5.将蒜泥倒在茄子上，撒上葱花就完成了

  • 6.成品图

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