健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
芋头:补虚、健脾、解毒
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
五花肉 | 芋头相克食物 |
色拉油适量 | 姜适量相克食物 |
八角适量 | 糖适量相克食物 |
盐适量 | 老抽适量 |
冰糖适量相克食物 | 桂皮适量 |
芋头红烧肉的做法
1.把五花肉切块
2.芋头切块
3.锅里放油,放入姜和八角、(桂皮家里没了,今天没放)
4.倒入五花肉,炒至出油,加入冰糖(或白糖)炒一分钟,再加入料酒
5.加入老抽
6.在加水淹没五花肉,大火烧开后转小火焖半小时~
7.等待汤汁剩下三分之一的时候加入芋头,在放少许盐,改大火炖十至十五分钟即可