简约三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

简约三明治的做法

• 1.锅中放入少许油，放入面包片煎制，翻面，倒入一半打散并加糖的鸡蛋液

• 2.两片都煎好后，取其中一片，无鸡蛋面朝上，抹匀蜂蜜，摆放好煎制后的火腿肠片

• 3.另一片则涂上蓝莓果酱，并将切好的小苹果片摆放好

• 4.将其中一片放上两片生菜叶，两片面包叠加，并沿着对角线用刀划开，嘻嘻，开动！