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披萨酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:11:08  阅读:3818+ 来源:本站原创 作者:胡可

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

西红柿500克相克食物黄油20克
大蒜3瓣相克食物洋葱60克相克食物
番茄沙司2大勺胡椒粉1小匙
1小匙相克食物 披萨草1小匙
100ml1小匙

披萨酱的做法

  • 1.准备好所有食材!

  • 2.西红柿去皮切成小丁,洋葱去皮称60克切成小丁,大蒜拍碎切成沫。

  • 3.锅烧热,放入黄油烧至融化!

  • 4.放入大蒜和洋葱翻炒出香味!

  • 5.放入西红柿丁,大火翻炒!

  • 6.炒出汁水后,加入约2大勺番茄沙司,翻炒均匀!

  • 7.倒入100ml清水!

  • 8.加入糖!

  • 9.加入少许披萨草!

  • 10.加入1小匙胡椒粉!

  • 11.翻炒均匀后,盖上锅盖熬煮大约不到20分钟!

  • 12.加入1小勺盐,翻炒均匀!

  • 13.大火收汁,翻炒成酱!

  • 14.披萨酱做好了!

  • 15.成品图!