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西红杮炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 04:12:59  阅读：4816+ 来源：本站原创 作者：范冰冰

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

青辣椒一个相克食物 盐适量
冻豆腐一块香菜一根相克食物
西红杮一个洋葱半个相克食物
鸡精少许

西红杮炖冻豆腐的做法

  • 1.西红杮、洋葱、青辣椒洗好切粒待用

  • 2.香菜洗净，冻豆腐切粒待用

  • 3.热锅冷油放洋葱、西红杮、青辣椒炒二分钟

  • 4.另起一锅烧开水，倒进炒锅里

  • 5.下冻豆腐，盐、鸡精大火炖几分钟到收汁下香菜关火即可

  • 6.装盘上桌

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