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包菜肉沫饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:24:01  阅读:3470+ 来源:本站原创 作者:闫妮

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

肉沫适量红萝卜半根
包菜半个相克食物香葱1小把相克食物
胡椒粉少许 生抽适量
蒜沫2粒

包菜肉沫饭的做法

  • 1.猪肉剁成沫,放点生抽,盐,蒜沫,胡椒粉一起腌制10分钟。

  • 2.腌肉的时候,把包菜切碎,红萝卜切成粒,小葱切成沫。

  • 3.炒锅放油,下肉沫,小火炒。

  • 4.将炒熟的肉沫盛起盘子里备用。

  • 5.锅里重新放少许油,先下红萝卜炒几秒,然后把包菜放入一起翻炒。

  • 6.包菜炒熟后,小火放入米饭。

  • 7.接着放入肉沫,小葱沫。翻炒均匀即可出锅。

  • 8.菜和米饭炒均匀了。

  • 9.好了,香香的炒饭来啦!