艾草米谷的做法和食材用料及健康功效

食材用料

艾草米谷的做法

• 1.先艾草洗干净

• 2.放水煮开再把艾草放入锅中煮几分钟捞出

• 3.然后清洗3遍，然后在剁碎

• 4.珍珠米要用水泡8小时才可以用粉碎机打碎，珍珠米里面要一点冷米饭，粉碎机打碎之后把水滴干，就把米粉和艾里混在一起，还有放白糖

• 5.在一个一个做成8字形

• 6.在放入锅里蒸15分钟就可以了

• 7.最后就可以吃了，香甜可口艾草粑粑