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清炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:05:23  阅读：5472+ 来源：本站原创 作者：汤唯

食材用料

南瓜藤一把 红辣椒俩个
食盐适量 鸡精适量

清炒南瓜藤的做法

  • 1.南瓜藤备好准备剥皮

  • 2.剥好后如图，洗净后备用！

  • 3.准备红辣椒俩个！不吃辣的一个就够了！

  • 4.切碎备用

  • 5.南瓜藤切成这样的小丁！不要切太长哦！太长了口感不好！

  • 6.热锅冷油

  • 7.油烧至七成热倒入南瓜藤辣椒一起翻炒！再放入盐！鸡精！

  • 8.大火翻炒几分钟，炒熟起锅装盘，

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