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鱼香肝片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:09:20  阅读:5664+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪肝相克食物相克食物
相克食物相克食物
豆瓣酱相克食物料酒
淀粉酱油
相克食物白糖相克食物

鱼香肝片的做法

  • 1.猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡60分钟以上;将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加料酒、淀粉抓匀放置15分钟以上。

  • 2.姜、蒜切成末,葱切成葱花。用酱油、醋、白糖、盐调成汁。

  • 3.热锅放油,烧至七成热时,放进猪肝快速炒散。

  • 4.然后倒入姜、蒜末、豆瓣酱;待猪肝炒伸展时,倒入调味汁炒匀,撒葱花,关火起锅即可。