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虾仁炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:07:31  阅读：9423+ 来源：本站原创 作者：沈冰

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

虾仁200克相克食物豆腐1/3块相克食物
里脊肉50克葱1根相克食物
酱油适量 盐适量
鸡精适量花椒粉适量

虾仁炒豆腐的做法

  • 1.虾仁除去虾线，用凉水冲洗干净。

  • 2.豆腐冲洗干净切成小块

  • 3.肉切成小丁，葱切碎粒

  • 4.锅中加油烧热，倒入肉丁和葱花，炒至肉变色。

  • 5.加适量的花椒粉和酱油翻炒一下

  • 6.倒入虾仁炒至变色

  • 7.最后将豆腐倒入锅中，加适量的盐和鸡精翻炒二分钟即可。

  • 8.成品图

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