健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
食材用料
韭菜相克食物 | 面粉 |
鸡蛋相克食物 | 虾米相克食物 |
植物油 | 香油 |
五香粉 |
韭菜煎饼子的做法
1.材料:韭菜精盐五香粉面粉鸡蛋香油清油虾米
2.先把韭菜摘洗干净,沥干水虾米洗净2把韭菜、切成碎末,鸡蛋打散入锅用清油炒熟切成碎末3把韭菜虾米鸡蛋放入盆中,加五香粉鸡精,香油拌均匀,盐要在最后要包韭菜盒子的时候再放,就不会出很多汤了。营养也不流失,切不可在鸡蛋没有凉透的时候就放入韭菜,这样韭菜就打蔫了。
3.把面调成厚面糊,再加入一个鸡蛋
4.把韭菜馅,一起加入
5.拌均匀,平底锅加少许油烧热,倒入厚面糊
6.等面糊成饼型,来回摇晃,翻面
7.翻面煎到两面金黄即好
8.韭菜香嫩,饼柔韧