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虾仁炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:36:49  阅读：930+ 来源：本站原创 作者：陈红

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

鲜虾10只韭菜一小把相克食物
红椒一个 姜丝适量
油适量 盐适量
鸡精适量

虾仁炒韭菜的做法

  • 1.鲜虾用开水烫一下去外壳，韭菜清洗干净切小段，红椒，姜，均切丝待用

  • 2.锅中放适量油烧热，放入姜丝把虾仁滑炒一下先铲起

  • 3.放入韭菜翻炒断生

  • 4.放入虾仁，盐与鸡精

  • 5.继续翻炒两下即可

  • 6.成品图

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