健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡块400g茶树菇一把相克食物油适量葱两根相克食物生姜四片相...
发布时间：2017-10-30 14:36
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料竹笋260g相克食物猪肉80g相克食物 小米椒3个葱适量相克食物 盐...
发布时间：2017-10-30 14:35
食材用料 米半碗 盐适量 五香调料适量番茄一个相克食物香油适量海鲜菇一盒海鲜菇火腿番茄饭的做法1.准备好材料2.海鲜菇切碎，火...
发布时间：2017-10-30 14:35
食材用料 蛋黄3个 蛋白4个 糖粉30克 玉米油30克 温水40克 糖粉50克面粉75克可可粉3克可可粉6克三色戚风的做法1.准备好所有材料2....
发布时间：2017-10-30 14:35
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 莜面适量 盐适量 葱花适量莜面土豆饼的做法1.土豆若干，煮熟后剥皮，...
发布时间：2017-10-30 14:32
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆一勺相克食物大米一勺相克食物 水适量绿豆大米汤的做...
发布时间：2017-10-30 14:32
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾1斤相克食物 小红椒3个 辣椒粉适量油适量 生抽适量 蒜末适量料酒适量 盐少许香辣烤...
发布时间：2017-10-30 14:31
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物料酒适量...
发布时间：2017-10-30 14:30
食材用料 秋葵约200克 青红椒各两根油一匙 盐少许 鸡精少许 蒜末适量辣炒秋葵的做法1.秋葵洗净。2.斜刀切成均匀的薄片。3.辣椒切...
发布时间：2017-10-30 14:30
食材用料 豆芽500g蒜头2粒相克食物花椒适量油适量 盐适量蚝油适量。 葱花少许。清炒豆芽的做法1.豆芽清洗干净，沥干水份。2.准备...
发布时间：2017-10-30 14:29
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉400克相克食物 饺皮500克芹菜500克...
发布时间：2017-10-30 14:29
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黑芝麻200克相克食物糯米粉50克 绵白糖45克 玉米油60克蜂蜜30克相克食物 吉士粉4...
发布时间：2017-10-30 14:26
食材用料 纯牛奶2 蛋4家制冰淇淋的做法1.把蛋打开，一边对换去蛋白2.放糖用筷子打蛋 嘿嘿！要15分钟那么久，真的蛮累人的3.把纯...
发布时间：2017-10-30 14:23
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯粉适量 胡萝卜丝适量 黄瓜丝适量 绿豆菜（可不放）适量 榨菜适量 生抽适...
发布时间：2017-10-30 14:22
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一粒相克食物 鸡腿肉一只 老抽少许 生抽适量洋葱鸡的做法1.起油锅将鸡块稍微煎一下...
发布时间：2017-10-30 14:21
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 白银耳半朵 小枣50克冰糖50克相克食物 干桂花5克桂花银耳羹的做法1.银耳泡发洗净...
发布时间：2017-10-30 14:21
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲅鱼相克食物猪肉相克食物 蛋清香...
发布时间：2017-10-30 14:19
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米适量相克食物南瓜适量相克食物糖适量相克食...
发布时间：2017-10-30 14:19
健康功效 葡萄：利水、补气、补血苹果：除烦、养胃、生津食材用料葡萄相克食物苹果相克食物 凉开水葡萄苹果汁的做法1.苹果去皮洗...
发布时间：2017-10-30 14:18
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只红枣10个相克食物 酒2匙豉油2匙糖1/3...
发布时间：2017-10-30 14:15
