食材用料 去骨龙虎斑500g 彩椒（红椒、黄椒）各1颗 豆油伯金豆酱油1大汤匙 豆油伯凤梨淳3大汤匙醋熘石斑球的做法1.将彩椒头尾切...
发布时间：2017-10-28 01:57
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡骨架2个 干豆腐1斤半葱适量相克食物姜适量相克食物大料适量 花椒粒适量蒜适量相...
发布时间：2017-10-28 01:57
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉90克油50克糖30克相...
发布时间：2017-10-28 01:57
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米20克相克食物黑米20克相克食...
发布时间：2017-10-28 01:55
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 青红椒两个油适量 盐一点阳光早餐的做法1.青黄椒各一个。2...
发布时间：2017-10-28 01:54
食材用料豌豆适量腊肠适量相克食物胡萝卜半个相克食物油少许 盐少许 生抽少许豌豆腊肠闷米饭的做法1.将大米洗净加入适量的水（平...
发布时间：2017-10-28 01:53
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇2个彩椒1个五花肉半斤油1...
发布时间：2017-10-28 01:52
食材用料 美福好牛肉一份 时蔬适量 盐适量黑胡椒适量香煎牛排的做法1.牛肉两面洒适量盐.开中大火烧热锅,加油放入牛排.2.每15-20...
发布时间：2017-10-28 01:49
食材用料 生菜切头剥开4棵 李锦记财神蚝油1匙 盐半匙酱油少许 鸡粉1小匙 鱼露 是关键一点点炒生菜技巧蚝油炒生菜的做法1.开锅干...
发布时间：2017-10-28 01:46
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜二俩相克食物面粉适量鸡蛋2个相克食物虾皮适量相克食物木耳5朵相克食物 姜末适量春...
发布时间：2017-10-28 01:45
食材用料 低筋面粉250克 植物油85克 淡奶油75克 绵白糖85克 盐1克 泡打粉2克 花生碎适量淡奶油花生酥饼的做法1.食材明细如下，我...
发布时间：2017-10-28 01:45
食材用料 海鱼3条油适量姜5片相克食物 盐适量香煎海鱼的做法1.我在市场买鱼时就叫老板杀好帮我抓了一把盐先腌起来。2.鱼腌两个小...
发布时间：2017-10-28 01:44
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 丸子适量粉丝1小把相克食物白萝卜1/3个相克食...
发布时间：2017-10-28 01:43
食材用料肋排750克相克食物 香叶3片左右 叉烧酱三勺（正常调羹大小）叉烧排骨的做法1.将肋排凉水浸泡，（泡出血水，多换几次水，...
发布时间：2017-10-28 01:42
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料米饭1碗相克食物火腿2...
发布时间：2017-10-28 01:41
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚半边相克食物八角桂皮...
发布时间：2017-10-28 01:41
健康功效 黄芪：利水、补气、托毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪脚两个相克食物黄芪适量相...
发布时间：2017-10-28 01:40
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料鸡爪6个相克食物花生80克相克食物 鸡粉适量 盐适量红枣8...
发布时间：2017-10-28 01:40
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 墨鱼意面200克鱿鱼半只相克食物 橄榄油30克 蕃茄酱50克 罗勒叶10片蒜3...
发布时间：2017-10-28 01:40
食材用料 巧克力蛋糕胚方盘（一半） 巧克力奶油适量 巧克力碎适量 薄脆碎饼干少许黑森林蛋糕卷的做法1.将巧克力奶油打发，打发至...
发布时间：2017-10-28 01:40
